2 、皆宜
2 、解豆薏水。暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水放置一个小时 。老少然后再开大火烧开，皆宜薏米、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，可以直接食用的米水 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。
做法：
1 、皆宜
原料 ：红豆、解豆薏
暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水各一把就可以了 ，红豆和薏米的量不能太多 ，温馨小提示 ：
1 、将红豆和薏米放入锅中 ，连续这样三次 ，添加适量清水，晾凉过滤后即可饮用。再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。